top of page
כל אחת יכולה להתחבר בתוכה לפעם אחת לפחות שחוותה תחושת תקיעות בחייה, תחושה כזו של עמידה במקום. לפעמים יש נסיבות חיצוניות ולפעמים יש תחושות פנימיות שלא מאפשרות תנועה.
בסדנא שלנו אנחנו מציעות הזדמנות להתבונן על מצבי תקיעות דרך הגוף. אנחנו מאמינות שדרך ההקשבה הזו, יכולה להביא עימה משהו חדש, כלי לצעוד איתו את הדרך, ריפוי.
לפעמים האפשרות לעשות תנועה כלשהי, היא קודם כל אלייך, ולשם אנחנו רוצות להזמין אותך. לקחת כמה שעות עבור עצמך, להתבונן פנימה, להתחבר, לנוע ולהניע משהו חדש.
האביב הוא זמן של התחדשות ופריחה, זרעים שנטמנו מזמן ושכבו כל החורף באדמה, מוצאים את דרכם החוצה, אל האור.
בואי גם את 🌸💓

מירב בעדני ברנר
היא מנחת קבוצות ומטפלת רגשית עם תואר שני בעבודה סוציאלית והתמחות בטיפול בכלים יצירתיים. היא משלבת בעבודתה כלים מעולמות המיינדפולנס ומלווה תהליכי התמקדות. מירב מאמינה בחשיבות הרובד הגופני בטיפול רגשי ומטפלת בנשים בכל תחומי החיים בקליניקה במודיעין.

אוסי פז
היא מורה ותלמידה ליוגה למעלה מעשור, המשלבת את היוגה בחייה והחיים ביוגה. על ידי תרגול של מדיטציה ויוגה היא מאמינה בחיבור שבא מבפנים ומתבטא החוצה. עם למידה של מעל 1000 שעות של קורסי מורים והשתלמויות בארץ ובעולם, היא מלמדת אשטנגה ויניאסה, יוגה לנשים הרות ואחרי לידה וין יוגה.
מהלך הסדנא
-
תרגול התבוננות והקשבה לגוף, דרך כלים של מיינדפולנס והתמקדות
-
תרגול יוגה מותאם לכל הרמות וגם למי שמעולם לא עשתה
-
איסוף תובנות אישי דרך תרגילי כתיבה
-
עיגון החוויה בגוף באמצעות מוזיקה ותנועה חופשית במרחב
פרטים נוספים
הסדנא תתקיים ביום חמישי 30/3
בשעה 19:00-22:00
ברחוב הזית 1 מושב שילת.
עלות: 249 ₪
על מנת לשמור על אווירה אינטימית, מספר המקומות מוגבל 🙏
מדיניות ביטולים: עד לתאריך ה 27/3 ניתן יהיה לקבל החזר כספי מלא
לפרטים והרשמה דברו איתנו:
מירב 054-2319355
אוסי 054-7453306

צרי קשר לעוד פרטים :)
bottom of page